Entfliehe dem Stress in eine andere Welt – 🎨 DIY - Malen nach Zahlen

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Malen nach Zahlen - Entfliehe dem Stress in eine andere Welt

Schalte all Deine Gedanken aus

Leichter gesagt als getan. Unser Alltag dreht sich lediglich um Arbeit, Termine und ewig lange To-Do-Listen, die sich niemals verkürzen. Wo bleibt die Zeit für Urlaub, oder besser - wo bleibt die Zeit zum Atmen? 

Stress entsteht, wenn wir leben, um es anderen Recht zu machen  

Die Zeit
Zeit ist heute zu einem seltenen Gut geworden. Allein der tägliche Gedanke alles unter einen Hut zu bringen, stresst die Menschen ungemein. Wie sollen da noch Hobbys unterkommen? Wenn man nach der Arbeit Heim kommt, wünscht man sich doch nur die Beine hochzulegen und einfach nichts zu tun.



Entspannung als Hobby
Aber wie wäre es, die Entspannung zum Hobby zu machen? Wie das funktioniert?
Tu Dir selbst den Gefallen und probiere dich an einem unserer Malen nach Zahlen Bilder. Setze dich, schalte alle umliegenden Störfaktoren aus und konzentriere dich ganz auf Dich selbst und das Bild. Anfangs wirst du dich fragen, was dahinter steckt. Doch ganz schnell wirst du merken, wie du Schritt für Schritt zu Dir selbst findest und mit deinen Gedanken im Einklang bist. Jede Bewegung, die du beim Malen tätigst, nimmst du ganz bewusst war und der Kopf schaltet ab.
 Ich verspreche Dir - der Stress der ganzen letzten Wochen wird abfallen und ausgeblendet. 




Sara F. 
Art blogger based in Berlin, Germany.


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